جارمن
جارمين 010-02863-33 Forerunner 165 ساعة ذكية موسيقىة بلون التوت/الموف
شامل ضريبة القيمة المضافة
- الدفع عند الإستلام
المعلومات الأساسية
- اللون: متعدد الألوان
- النوع: ساعة ذكية
- نوع العرض: أموليد
- الاتصال: نظام تحديد المواقع
- الدقة: 390 x 390
- عمر البطارية: 11 Days
تفاصيل المنتج
حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع فوريرنر 165، وهي ساعة ذكية بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) توفر خطط تدريب مخصصة ومقاييس تشغيل أساسية وتدريبات تكيفية وتكامل جارمين كوتش. تتبع النوم والتوتر والرؤى الصحية، مع عمر بطارية يصل إلى 11 يومًا.
تدرب ببراعة
أنت لا تركض فقط. لقد انتقلت إلى أبعد من ذلك. ولهذا السبب تحتاج إلى فوريرنر 165 — الساعة الذكية التي تعمل بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المصممة خصيصًا والتي تساعدك على تحقيق أهدافك من خلال خطط تدريب مخصصة وقابلة للتكيف وشاشة ساطعة لإضاءة تقدمك.
السرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب
السرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب
توفر هذه الساعة الذكية سهلة الاستخدام التي تعمل بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الميزات الأساسية التي تحتاجها للارتقاء بحريتك إلى المستوى التالي - — بما في ذلك نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والسرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب المعتمد على المعصم1.
التمارين المقترحة يوميًا
احصل على تمارين مصممة خصيصًا لك. وهي تتكيف بعد كل جولة لتتناسب مع أدائك وتعافيك بالإضافة إلى السباقات القادمة في تقويم تطبيق جارمين Connect للهواتف الذكية.
جارمين COACH
احصل على خطط تدريب مجانية قابلة للتكيف لمسافة 5 كيلومترات و10 كيلومترات ونصف الماراثون من مدربين خبراء لمساعدتك على مواجهة تحدي جديد.
التدريب التكيفي للسباق
استعد لسباقك من خلال نصائح التدريب والتدريبات اليومية المقترحة وتوقعات وقت الانتهاء بناءً على تفاصيل السباق التي تدخلها في جارمين Connect.
التقرير الصباحي
احصل على لمحة عامة عن نومك وتوقعاتك التدريبية بمجرد استيقاظك — جنبا إلى جنب مع حالة HRV والطقس. ويمكنك أيضًا تخصيص تقريرك ليُظهر لك ما تريد رؤيته.
تأثير التدريب
باستخدام تأثير التدريب، يمكنك معرفة كيف تؤثر تدريباتك على لياقتك البدنية وتفهم الفائدة الأساسية من جولات التدريب والتمارين.
انطلق، اشترك في هذا السباق.
PLAN
عمر بطارية طويل
مع ما يصل إلى 11 يومًا في وضع الساعة الذكية وما يصل إلى 19 ساعة في وضع GPS، ستحصل على تجربة أكثر اكتمالاً صورة لصحتك وتدريبك.
وقت التعافي
تعرف على المدة اللازمة للتعافي قبل التمرين التالي عالي الجهد بناءً على آخر تمرين قمت به التدريب بالإضافة إلى الضغط العام والنوم والأنشطة اليومية خارج التدريبات.
مراقبة النوم ونتائج النوم
فهم كيف يطور جسمك التعافي من خلال درجة النوم، والحصول على تفاصيل مراحل نومك، والحصول على رؤى تفصيلية لتحسين جودة النوم.
مراقبة طاقة بطارية الجسم
تتبع مستويات طاقة جسمك للعثور على أفضل الأوقات للنشاط والراحة1. يمكنك أيضًا الحصول على تفاصيل ورؤى حول كيفية تأثير النوم والقيلولة والأنشطة والتوتر على طاقتك.
الدورات التدريبية
إنشاء أو العثور على الدورات التدريبية الموجودة في تطبيق جارمين Connect ومن منصات الطرف الثالث المفضلة، وقم بالمزامنة مباشرة مع ساعتك.
متنبأ السباق
احصل على تقدير لـ ما هي سرعتك في سباقات 5K و10K ونصف الماراثون وحتى الماراثون.
اكتشاف القيلولة
التتبع أو التسجيل تلقائيًا لقيلولتك لمعرفة مدى استفادتها لجسمك وما هو الوقت والمدة المثاليين.
تتبع صحة المرأة
المسار وسجلي مواعيد الدورة الشهرية أو الحمل واحصلي على التثقيف حول التمارين الرياضية والتغذية.
الاستعداد
معدل ضربات القلب المعتمد على المعصم< br />يساعدك القياس المستمر لمعدل ضربات قلبك على قياس مدى صعوبة العمل أثناء الأنشطة، حتى تتمكن من البقاء على اطلاع طوال النهار والليل1.
ديناميكيات الجري المعتمدة على المعصم
احصل على قياسات لمقاييس الجري المهمة مثل الإيقاع وطول الخطوة ووقت الاتصال بالأرض والمزيد للمساعدة في تحسين أداء الجري.
VO2 MAX
اطلع على مستوى لياقتك البدنية الحالي، وتتبع التغييرات بمرور الوقت لتحديد الأهداف، وتقييم التقدم والمزيد.
دقائق التمرين< /strong>
تتبع مؤشرات نشاطك المعتدل والقوي للمساعدة في تحقيق أهدافك.
حالة HRV
احصل على فهم أعمق لصحتك العامة والتدريب والتعافي من خلال تقلب معدل ضربات القلب.
مطالبات صوتية
احصل على تحديثات صوتية حول أدائك عند إقرانها بهاتفك الذكي.
تتبع مؤشرات التوتر
اكتشف ما إذا كنت تقضي يومًا هادئًا أو متوازنًا أو مرهقًا.
مستشعر نبض OX
تتبع نسبة تشبع الأكسجين في الدم أثناء استيقاظك أو نومك.
التدريب المتقاطع
تصفح تطبيق جارمين Connect للحصول على العشرات من تمارين HIIT والقوة وتمارين القلب واليوغا والبيلاتس المجانية. يمكنك أيضًا إنشاء تصميم خاص بك في التطبيق وإرساله إلى ساعتك.
اللقطة الصحية
سجل جلسة مدتها دقيقتين لتسجيل الإحصائيات الصحية الرئيسية، ثم قم بإنشاء تقرير لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
تتبع الأنشطة
احتفظ بسجل لخطواتك اليومية، والسعرات الحرارية المحروقة، والأرضيات التي صعدتها، والمزيد من معصمك.
< p>عمر اللياقة البدنية
قم بتقدير مدى لياقتك مقارنة بعمرك الفعلي.
الأداء
نظام GNSS المدمج
تتصل أجهزة الاستشعار المدمجة لدينا بأنظمة أقمار صناعية متعددة حتى تتمكن من تتبع المكان الذي تجري فيه، والحصول على إحصائيات دقيقة، بما في ذلك المسافة والسرعة .
قوة الجري المعتمدة على المعصم
اعرف مقدار القوة التي تستخدمها على الممر أو الطريق حتى تتمكن من إدارة الجهد من أجل تحسين التدريب.
التطبيقات الرياضية المدمجة
يمكنك الاستفادة من أكثر من 25 نشاطًا مدمجًا، بما في ذلك ركوب الدراجات والألعاب المفتوحة السباحة المائية وتدريبات القوة والمزيد.
الجري على المضمار
سجل مسافات اللفات الدقيقة وشاهد المسافات بالأمتار.
ميزة PACEPRO
خطط لاستراتيجية يوم السباق باستخدام توجيه السرعة المعتمد على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لمسار أو مسافة محددة.
< br />الاتصالات
السلامة والتتبع
إذا استشعرت ساعتك وقوع حادث، فسوف ترسل رسالة تتضمن موقعك المباشر3 . أو إذا كنت تشعر بعدم الأمان، يمكنك القيام بذلك يدويًا.
المدفوعات بدون اتصال من جارمين PAY
استمتع بسهولة عبر خطوط الخروج أو أنظمة النقل مع المشاركة مقدمو الخدمة.
الإشعارات الذكية
استقبل إشعارات البريد الإلكتروني والنصوص والتنبيهات على ساعتك الرياضية المتعددة عند إقرانها بجهاز آيفون® أو أندرويد؛ الهاتف الذكي.
ميزة المسار المباشر
يمكن للأصدقاء والعائلة متابعة موقعك في الوقت الفعلي وعرض الدورات التدريبية المخطط لها مسبقًا.
تطبيق جارمين CONNECT
اطلع على معلومات الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك، وتواصل مع الأصدقاء والمزيد.
CONNECT IQ STORE
أضف وجوه الساعة وحقول البيانات والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.
